….et
libérez votre artiste intérieur
C’est
un livre écrit par Sylvie Batlle dont je
vous avais déjà parlé au sujet d’un autre de ces livres : l’art thérapie au quotidien.
Cette
française art-psychothérapeute nous donne ici un petit livre bourré de conseils pour stimuler
la créativité.
Dans
son1er chapitre, elle nous parle un peu de l’histoire de la créativité, puis
passe très vite au processus créatif dans le 2ème.
Vient
ensuite le 3éme chapitre avec les blocages suivit par les pistes de
solutions. Ces 2 sections sont particulièrement intéressantes à lire.
Puis
c’est dans le 5ème chapitre que vous trouverez différents exercices
d’échauffements pour se lancer dans la créativité.
Enfin
dans le dernier chapitre joliment intitulé :
danser sur l’arc-en-ciel de la créativité vous trouverez quelques pistes d’inspiration
pour commencer à créer.
Voici
un extrait de son livre tiré de la 1ére partie dans un paragraphe intitulé :
Créativité et bien-être.
«
Lorsqu’on est engagé dans un acte créatif, il permet un bien-être par l’absorption
méditative et/ou une communion qui donnent la sensation de vivre pleinement. Il
permet aussi une connexion à soi et au monde plus vraie, car libérée des
automatismes et des habitudes. En cela, il aide à favoriser un contact intime
avec sa vérité intérieure contre vents de publicités et marées de messages
normatifs.
Être
en contact avec sa créativité aide à passer les caps difficiles de l’existence.
Le seul fait d’être engagé dans un acte créatif est thérapeutique, et les
enseignements sur soi tout au long du processus constituent une précieuse
source de développement personnel. »
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